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各種體型的正確飲食法

臺灣第一位女中醫莊淑旂，提出人的體型大致上可分為4種：標準型...

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易咀嚼、好消化的飲食方法

每個人都知道均衡飲食的重要性，不論維持體力，或者各器官的健康...

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低頭族保護眼睛的3個小方法

人手一機，3C產品的種類也隨之變多，為生活帶來強大的便利性，...

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【北部】芒花紛飛，小旅行迎秋意

在新竹以北的區域，包含新竹境內、桃園、整個大臺北地區，都有可...

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頭痛，舒緩不適的好穴位

頭痛真的很難受，有時即便閉上眼睛休息，隱隱作痛的感覺仍舊無法...

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慢慢騎，登上國際的最美自行車道

2012年，美國CNN生活旅遊網CNNGO，選出全世界最美的...

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《私藏食譜》胡蘿蔔拌飯與香草湯

每年11月至5月是胡蘿蔔的產季，因為含有豐富的纖維及硒等營養...

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50歲後，小心白內障報到

退休後，許多人樂於安排各種旅遊，來犒賞為了家庭而努力好幾十年...

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骨鬆，玻尿酸是解藥？

骨質疏鬆，似乎到了一定的年紀，就得處處防備，聽說置之不理，未...

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遠眺群峰奇景，清境天空步道

天空是那樣的藍，雲朵悠閒地飄逸在其中。奇萊山、能高山及合歡山...

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