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45歲開始 預約健康下半生

45歲後，身體漸漸出現各種更年期症狀，擔心長年累積的飲食習慣...

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痛到受不了！3招脫離足底筋膜炎

近年來，隨著路跑盛行，足底筋膜炎這個名詞逐漸受到重視。這個問...

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偷練這一招，給他一個浪漫驚喜！

不論是深情款款的倫巴、充滿節奏感的恰恰、韻味十足的華爾滋，國...

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用筆墨養生，90歲書法家陳岳山

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冬日養肝腎，5樣食材與1個好習慣

依照中醫的「四季五行說」來看，冬天是養肝護腎的季節，多吃黑色...

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睪固酮低下，「性」趣缺缺？

數據與臨床研究上，男性更年期的案例明顯較女性少。耕莘醫院新店...

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伴隨年齡增長、手指或手部肌力大不如前，用餐靈活度下降。建議用...

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要退休就要有計畫！傅娟：我喜歡累積我自己的財富

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太鹹、亂吃藥，是洗腎主因嗎？

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