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鍛鍊肌耐力，就靠這3招！

根據世界衛生組織（WHO）針對肌少症研究的報告中顯示，不活動...

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學會這4招，擺脫惱人腰痠背痛！

是否常常有這樣的感覺？沒特別做什麼運動，但一整天下來卻腰部痠...

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起床暈眩、刷牙想吐，生病了嗎？

一早起來，老是覺得頭昏腦脹，暈頭轉向，甚至眼冒金星，但過一會...

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牙周病會導致暴斃？

牙周病是可能引發暴斃的可怕疾病，日常的牙齒保健很重要。 蛀...

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類固醇真的是萬靈丹嗎？

類固醇的作用廣泛，可適用的疾病眾多，常常用來治療氣喘、過敏、...

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腸胃炎的正確飲食法

腹痛、上吐下瀉、沒食慾、全身無力、精神不濟，這些是腸胃炎常見...

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睡前這樣做，一覺到天亮

到了一定的年紀，似乎連生活作息都跟著改變。雖然每天早早就寢，...

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勤復健、中藥調理，預防二次中風

大家都知道，發生中風的族群，多和糖尿病、三高或是各類心血管疾...

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打一針，預防子宮頸癌？

「6分鐘護一生，請定期接受子宮頸抹片檢查。」 耳熟能詳的廣...

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吃素、無病史，還會得大腸癌？

據衛服部2016年所公告的「104年國人死因統計結果」顯示，...

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