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提升新陳代謝,從瑜珈開始

新陳代謝,指的是人體燃燒熱量,以維持正常機能的過程。 無論...

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出遊不必帶錢包 超精省0元旅遊計畫

有多久沒有曬著暖陽,到戶外走走,讓自己度過一個悠閒的午後呢?...

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淘氣影后,自在人生—甄珍

60、70年代的偶像巨星甄珍,「緹縈」、「彩雲飛」等不同演出...

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《退休無懼系列》走在夢想的道路上

走過悠長歲月,在生命歷程中,譜寫下一個個豐富的人生故事。但是...

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問題2:照護中心能有100%的服務嗎?

隨著失智症的人口年年攀升,許多針對失智症的日照中心、照護中心...

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保密防「跌」居家 打造不倒翁的安心宅

身體機能降低時,除了增加骨質密度,更要預防跌倒而導致骨折。要...

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天然維他命,增強血液循環

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家醫師解密:與水相關的兩個迷思

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妳不可不知的停經症候群

過了體力充沛、精神飽滿的年紀,取而代之的是體力越來越差、很容...

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善用拍照神器!3種場合 快照不脫焦

隨著3C 產品的輕薄化,任何人只要一機在手,隨時都能享受拍照...

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