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鍛鍊肌耐力,就靠這3招!

根據世界衛生組織(WHO)針對肌少症研究的報告中顯示,不活動...

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驀然回首,愛已逝成追憶

為何你明明動了情,卻又不靠近。 流行歌曲的歌詞這樣地訴說著。...

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保養子宮的3個小撇步

子宮,是每個母親孕育生命的地方,它的健康與否,不僅關係著胎兒...

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隱性飢餓?吃維他命就對了?

最近常看到某維他命公司以銀髮族為對象,大肆在電視廣告裡推銷「...

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學會這4招,擺脫惱人腰痠背痛!

是否常常有這樣的感覺?沒特別做什麼運動,但一整天下來卻腰部痠...

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老屋翻新:90歲老先生的銀髮退休安心宅

90歲先生的退休屋,他年輕時所打拼下來的屋子,因小孩們想讓老...

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睡前這樣做,一覺到天亮

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機械手臂磨一下,留下健康膝蓋

根據統計,全臺灣每年有2萬多人需要置換人工膝蓋,且有逐漸年輕...

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勤復健、中藥調理,預防二次中風

大家都知道,發生中風的族群,多和糖尿病、三高或是各類心血管疾...

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